04
February
2020

El plátano: la fruta ideal para los deportistas

La tendencia a “demonizar” los alimentos con azúcar, con el objetivo (no siempre acertado) de mejorar nuestra salud, ha provocado un torrente de información contradictoria al respecto. Quizás el bulo más llamativo es el de la fruta. Sí, la fruta tiene azúcar, la fructosa (combinación de glucosas) es la forma principal en la que el […]

03
February
2020

Beneficios y propiedades del cacao

Los alimentos nos proporcionan, utilizados de manera apropiada, nutrientes de calidad para mejorar y preservar nuestra salud. Dependiendo del grupo de alimentos a analizar, las ventajas serán diferentes. Por ello, resulta interesante conocer el espectro de posibilidades saludables para poder decidir si es bueno consumir uno u otro alimento. El cacao, presente en el mercado […]

29
January
2020

Cómo multiplicar un pothos – Organicus

Pensaba que volvería de vacaciones y encontraría mis plantas medio muertas, ¡pero han aguantado como jabatas! Especialmente el Pothos (Epipremnum aureum), que se ha puesto en modo jungla. Lo cierto es que adoro a esta maravilla botánica: no necesita muchos cuidados, alegra cualquier estancia con sus lianas y lustrosas hojas verdes y, sobre todo, resulta […]

27
January
2020

¿Cuál es el mejor deporte para cada edad?

Cuando somos conscientes de la importancia de la actividad física y el deporte en nuestra vida, nos planteamos una serie de preguntas para decidir qué tipo de actividad es la que mejor encaja en cada etapa de nuestra existencia. Algunas personas han practicado el mismo deporte durante toda su vida y no se plantean la […]

20
January
2020

Pan sin gluten con masa madre – Organicus

¿Lista para hacer pan sin gluten con la masa madre que te enseñé a preparar en capítulos anteriores? Aunque sigo en proceso de perfeccionar la receta, estoy bastante contenta con esta, por lo que ha llegado el momento de compartirla contigo. Para llegar a ella me he nutrido de los consejos de Mama Fermenta, de […]

18
January
2020

cómo hacer un limpiador multiusos DIY

Se avecina una receta fácil y 100% respetuosa con el medioambiente. Hoy te enseño a preparar una solución detergente para dar lustre a tu hogar. A mi me funciona muy bien para limpiar los muebles lacados, las baldosas, la encimera y el suelo (incluyendo el parquet). Se trata de un producto cero abrasivo y que […]